Stage de Yoga et Méditation

YOGA et Méditation

au Vergeroux -Rochefort

avec Sankara

Samedi 12 et dimanche 13 mai 2018

 

PROGRAMME

Matin: Yoga de 9h30 à 12h

Après-midi de 14h à 17h :

Méditation, théorie et pratique

Ce stage s'adresse à tous, débutants ou confirmés !

 

SANKARA

En 1982, Lou Sankara s'initie à l'étude du yoga et de l'enseignement traditionnel des sages de l'Inde. Il consacre bientôt sa vie à une pratique et une étude quotidiennes intenses.

Il s'intéresse également à la santé physique et mentale et entreprend alors l'étude de la naturopathie et des thérapies énergétiques. Puis, à la demande de nombreuses personnes, il synthétise des « Outils » pour améliorer la vie.

De 1996 à 2004, il donne des cours, ateliers et conférences dans différents pays. Il ouvre plusieurs centres de yoga et de remise en forme.

Depuis 1998, il passe 2 mois par an dans les ashrams de yoga Sivananda, et même une année complète en 2002-2003.

 

La méditation est l’aboutissement du yoga mais on peut apprendre à méditer par étapes, avec des pratiques qui ont fait leur preuve depuis des millénaires en Inde. C’est une science et une pratique qui nous permet de nous calmer, de nous concentrer et d’évoluer. L’état méditatif introduit par le yoga est une préparation idéale.

flyer et bulletin d'inscription :

Stage yoga vergeroux 2018stage-yoga-vergeroux-2018.doc (38.5 Ko) 

contact pour inscription edemande de renseignements :Claire : 05 46 06 90 45

claire.alaz@gmail.com

www.yogarelax17.fr

 

 

 


 

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Claire Al Azzawi : 05 46 06 90 45 , claire.alaz@

le Niaouli 8 allée du Pigeonnier, 17300 Vergeroux