YOGA et Méditation
au Vergeroux -Rochefort
avec Sankara
Samedi 12 et dimanche 13 mai 2018
PROGRAMME
Matin: Yoga de 9h30 à 12h
Après-midi de 14h à 17h :
Méditation, théorie et pratique
Ce stage s'adresse à tous, débutants ou confirmés !
SANKARA
En 1982, Lou Sankara s'initie à l'étude du yoga et de l'enseignement traditionnel des sages de l'Inde. Il consacre bientôt sa vie à une pratique et une étude quotidiennes intenses.
Il s'intéresse également à la santé physique et mentale et entreprend alors l'étude de la naturopathie et des thérapies énergétiques. Puis, à la demande de nombreuses personnes, il synthétise des « Outils » pour améliorer la vie.
De 1996 à 2004, il donne des cours, ateliers et conférences dans différents pays. Il ouvre plusieurs centres de yoga et de remise en forme.
Depuis 1998, il passe 2 mois par an dans les ashrams de yoga Sivananda, et même une année complète en 2002-2003.
La méditation est l’aboutissement du yoga mais on peut apprendre à méditer par étapes, avec des pratiques qui ont fait leur preuve depuis des millénaires en Inde. C’est une science et une pratique qui nous permet de nous calmer, de nous concentrer et d’évoluer. L’état méditatif introduit par le yoga est une préparation idéale.
flyer et bulletin d'inscription :
stage-yoga-vergeroux-2018.doc (38.5 Ko)
contact pour inscription edemande de renseignements :Claire : 05 46 06 90 45
claire.alaz@gmail.com